Jika Anda memiliki alergi, ada baiknya segera memeriksakan diri untuk
mengetahui penyebabnya. Umumnya alergi disebabkan oleh makanan dan
udara yang tidak dapat diterima tubuh.
Namun, bagaimana dengan stres dan kegelisahan? Ya, dua hal tersebut ternyata juga menjadi pemicu alergi. Dilansir Feme Guide, stres dan kegelisahan seringkali melemahkan imun atau kekebalan tubuh.
Saat mengalami stres, tubuh akan mengkonsentrasikan aliran darah ke
otot kaki. Hingga mengurangi darah yang bekerja pada sistem-sistem
utama tubuh termasuk kekebalan tubuh. Hal ini berdampak pada reaksi
alergi.
Reaksi tubuh terhadap stres juga mempengaruhi pernafasan. Bahkan
bagi mereka yang tidak memiliki alergi sekalipun. Respon tubuh terhadap
stres yang mengirim darah ke kaki bisa menutup paru-paru. Hal ini dapat
membuat alergi lebih buruk.
Untuk menghindari stres, Anda dapat mengatasinya dengan relaksasi
seperti yoga atau meditasi. Yoga mampu meregangkan otot-otot sehingga
aliran darah mengalir lebih lancar. (mud)
#http://mudharasyiik.wordpress.com/2013/04/26/waspada-stres-picu-alergi-dan-gangguan-napas/
